Fra overvektig til normalvektig : En kvalitativ studie av varig vektnedgang.

Abstract

Sammendrag

Tema for denne masterstudien er varig vektnedgang og livsstilsfaktorer. Hensikten har vært å få en dypere forståelse av prosessen bak en overgang fra å være overvektig til å forbli normalvektig. Vi ser at antallet overvektige øker dramatisk verden over, men likevel er det noen som går mot strømmen og oppnår en varig, gunstig vektnedgang. Ved å søke i Tromsøundersøkelsens database ble det funnet personer som gjennom tre runder av Tromsøundersøkelsen har hatt en slik vektutvikling. Gjennom halvstrukturerte livsverdensintervju med fem av disse har jeg prøvd å få fram historiene bak denne prosessen med spesielt fokus på livsstilsfaktorer. Analysen ble gjort gjennom å finne viktige faktorer og temaer i materalet. Med utgangspunkt i disse har jeg plukket ut meningsbærende enheter fra intervjuene. Det ble satt opp en matrise med oversikt over tema og informanter. Deretter ble tema for tema diskutert på bakgrunn av empiri i form av meningsbærende utsagn, andre studier og relevant teori.

De viktigste funnene var:

• graden av motivasjon og intendert vektnedgang varierte betydelig • stor variasjon også i graden av endringer med hensyn til kosthold og fysisk aktivitet • kjønn, sivil status, stabilitet, regelmessighet og praktiske forhold var viktige faktorer • kjønnsforskjellen var særlig tydelig når det gjaldt motivasjon, kosthold, fysisk aktivitet og organiserte opplegg

Signaler fra politikere og fagfolk synes i den senere tid å gå i retning av mindre fokus på enkeltindividet og livsstilsfaktorer når det gjelder overvektsproblematikk. Det er nå en større interesse for samfunnsmessige og økonomiske faktorer som for eksempel matvarepriser og sosiale forskjeller og gradienter i befolkningen. Dette gjelder både for overvektsproblematikk og helseforhold generelt.

Denne studien viser også at det ikke er bare motiverte livsstilsendringer som fører til vektnedgang. Stabilitet, regelmessighet, familie- og arbeidsforhold, evner til mestring og aktivering av egne ressurser kan være viktige faktorer. Tilfeldigheter og overganger i livet kan også spille viktige roller. I likhet med flere andre kvalitative studier får studien fram et spekter av erfaringer og holdninger som kan være svært nyttig med tanke på å finne gode strategier for vektnedgang. Flere studier fra et bredere lag av befolkningen er ønskelig. Det samme gjelder studier som angår helsepersonells rolle i overvektsproblematikken.

Nøkkelord; overvekt, varig vektnedgang, livsstil, motivasjon, stabilitet, overganger, mestring, kvalitativ studie.