Binge as a Break: Exhaustion, Neuroticism and the Turn to Binge-Watching Behavior

Abstract

Med økende arbeidsbelastning på tvers av ulike yrker er det viktig å forstå hvordan folk håndterer stress etter arbeidstid. Denne oppgaven undersøker hvordan arbeidsbelastning og utmattelse kan påvirke seriefråtsing, og om personlighetstrekket nevrotisisme modererer disse forholdene. Med utgangspunkt i Job Demands-Resources modellen og Uses and Gratification teorien, antok vi at høy arbeidsbelastning ville føre til økt daglig utmattelse, som igjen ville kunne forutsi mer seriefråtsing særlig hos personer med høy nevrotisisme. Ved bruk av et 10-dagers daglig dagbok design rapporterte deltakerne daglig om arbeidsbelastning, energinivå, TV-bruk og nevrotisisme som ble målt ved oppstart. Analysene viste ingen signifikante sammenhenger mellom arbeidsbelastning, utmattelse og seriefråtsing. Overraskende nok svekket nevrotisisme sammenhengen mellom utmattelse og seriefråtsing. Disse funnene utfordrer ideen om mediebruk som en universell restitusjonsstrategi, og antyder at personer med høy nevrotisisme kan unngå seriefråtsing til fordel for andre restitusjonsstrategier. Studien fremhever kompleksiteten i daglig restitusjonsatferd og viktigheten av individuelle forskjeller i hvordan folk reagerer på arbeidsrelatert stress. Praktiske implikasjoner peker mot økt bevissthet rundt behovet for restitusjon og viktigheten av å tilpasse mestringsstrategier til individuelle profiler. Funnene bidrar til en mer nyansert forståelse av balansen mellom arbeid, fritid og stressrelatert fritids atferd.