Å få i gang en ny rutine : treningsmotivasjon - fra teori til praksis

Abstract

Denne oppgaven tar utgangspunkt i en gruppe kvinner som ikke allerede holdt på med fysisk aktivitet, men som gjorde et forsøk på å implementere en treningsrutine. Oppgaven tar sikte på å undersøke både motivasjonen for å igangsette en treningsrutine, og hvordan forsøket på å starte med regelmessig trening ble gjennomført og erfart. Teoriene som brukes for å belyse problemstillingen er praksisteoriene til Anthony Giddens og Pierre Bourdieu, samt Chris Shillings kroppssosiologiske handlingsteori. Oppgavens sentrale poeng er at kontekstuelle forhold og kroppslig erfaring er vesentlig, både for å forstå motivasjon og handling, når det gjelder endring av treningsrutiner. Forholdet mellom refleksivitet og kroppsliggjorte handlingsmønstre er et sentralt teoretisk nedslagsfelt.