Fysisk aktivitet og effekt på hjertesykdom og død

Abstract

Helt siden 1700-tallet har man kjent til at fysisk aktivitet har gunstig effekt på mennesker med koronar hjertesykdom, og i dag anbefales en aktiv livsstil som et ledd i forebygging av hjerte- og karsykdom. Anbefalingene er fundert på en etter hvert stor mengde dokumentasjon som samlet viser at fysisk aktivitet reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom og prematur død. I denne artikkelen vil vi kort oppsummere forskningen som ligger til grunn for det man i dag ser på som en etablert sammenheng, med fokus på primærforebygging og harde endepunkter som koronarsykdom og død.