Mindfulnessbasert mestring for personer diagnostisert med ME/CFS - En pilotstudie

Abstract

Kronisk utmattelsessyndrom (ME/CFS) er en tilstand karakterisert av vedvarende og uforklarlig utmattelse som resulterer i alvorlig funksjonsnedsettelse. Det finnes ingen kurativ behandling for ME/CFS, og eksisterende intervensjoner oppleves av mange med ME/CFS som ineffektive. Det derfor er behov for å finne en alternativ tilnærming. Det antas å være hensiktsmessig å fokusere på en mestringsbasert tilnærming rettet mot de opprettholdende faktorene. Mindfulness er en tilnærming for økt tilstedeværelse og bevisst respons på mentale prosesser som bidrar til emosjonell stress og maladaptiv atferd. Mindfulness antas å ha et potensiale for å redusere stress og øke livskvalitet i forbindelse med kroniske lidelser, samt øke toleransen for ubehag og fasilitere bruk av mestringsevner. Denne pilotstudien ønsket å undersøke om mindfulnessbasert mestringskurs kan tilføre personer med ME/CFS redskaper til økt livskvalitet, mestringsopplevelse og symptomlette. Ti deltakere mottok intervensjonen. En single case serie design ble benyttet for å besvare forskningsspørsmålene. Intervensjonen ga størst effekt på angst. Små tendenser antydet en positiv effekt på tretthet, ruminering og depresjon, samt økt evne til å være mindful. Kvalitative tilbakemeldinger vitner om økt livskvalitet og mestringsopplevelse. Resultatene viser en trend, og implikasjoner av dette diskuteres i oppgaven. Det konkluderes med at våre funn indikerer at mindfulnessbaserte intervensjoner har et potensiale som et mestringstilbud for personer diagnostisert med ME/CFS.